Да! За ученици и студенти намалението е едно и също.
ул. "Архитект Камен Петков" 64.
ул. Архитект Камен Петков 64 тел: 032/ 630 690
Aко жените поддържат здравословно тегло, пият малко алкохол и правят повече упражнения могат до голяма степен да се предпазят от рак на гърдата, посочва американско изследване.
Докладът, обобщаващ резултатите от 81 изследвания във връзка с начина на живот на болните от рак, посочва, че само в САЩ могат да се избегнат над 70 000 случая на рак на гърдата годишно. Учените уверяват, че ако се грижат за здравето си и поддържат добра форма с физически упражнения и увеличаване на приема на течности, жените могат да намалят драстично риска от болестта. Специалистите препоръчват 30 минутни упражнения всеки ден, както и намаляване количеството на ежедневния прием на алкохол.
От рак на гърдата страдат повече от 400 000 жени в света, а 40 000 са случаите само в САЩ. Въпреки съветите на експертите, по-голямата част от регистрираните случаи се предават по генетичен път и не са свързани с начина на живот.
цитат от www.moetodete.bg
Протеините са изклюбително необходими за формирарането на нови клетки и тъкани. Те не се складират в тялото. Растителните протеини НЕ съдържат всички необходими за организма амино-киселини. Добри източници на протеини са месото, млякото, яйцата, рибата и морските деликатеси, сиренето, птичето месо и тофуто. Протеините съдържат 4 калории на грам.
Водата е важна част от всяка адекватна диета. Човешкото тяло съдържа до 60-70% вода. Приемът на вода е нужен, за да се възстанови изгубената от уриниране и изпотяване вода. Водата помага за транспортиране на хранителните вещества, за отделителната система и за регулиране на телесната температура. Препоръчва се пиенето на 2 литра вода на ден. Приемът на неподсладен чай може да се брои към необходимото за организма количество вода. Чаят не съдържа много кофеин, затова и не е толкова силен диуретик, както кафето. Чаят не само е хидратиращ, но и съдържа много анти-оксиданти, които могат да Ви предпазят от заболявания. Можете да консумирате и кафе, но то не се брои към необходимото за организма количество вода. Можете да консумирате диетични газирани напитки, но те не се броят към необходимото за организма количество вода. Нищо не е по-хидратиращо от чая и водата.